La Magie des Plantes

J'aimerais vous parler des plantes et de leur "magie". Je parle de magie car même si la science nous permet peu à peu de comprendre leur mécanisme, ce qui fait qu'elles fonctionnent de cette manière reste encore, pour tout le monde, un grand mystère. Je suis en ce moment en train d'étudier la biochimie végétale, et je dois dire que le sujet est absolument fascinant. Les plantes semblent être le complément des animaux dont l'homme fait partie. Comme si chaque règne se construisait de manière à compléter les autres. Tout comme nous, elles ont leurs moyens de défense, leurs moyens d'attaque, leur système cellulaire, leur respiration, leur reproduction, leur système de communication, et leurs mouvements, car non les plantes ne sont pas immobiles (même loin de là).

Se soigner par les plantes, c'est accepter qu'à la différence des médicaments pharmaceutiques, le traitement soit plus ou moins fort, sans prédiction possible de cet effet. Car une plante est un individu unique, tout comme un être humain, son patrimoine génétique ne sera pas tout à fait le même que sa congénère, même issue du même sol, et ayant grandi dans les mêmes conditions. C'est pourtant précisément cette individualité qui, à mon sens, fait sa force (et sa faiblesse parfois). Nous verrons dans cet article les bienfaits et les potentiels dangers des soins par les plantes, car "naturel" et "plantes" ne veut pas dire "zéro danger"

Un peu d'Histoire :

Tout d'abord, il est bon de rendre à César ce qui lui appartient. Bien avant les officines, l'humanité entière a toujours utilisé les plantes, souvent en partant sur des intuitions, puis des tests, avec ensuite un savoir qui se passait naturellement de générations en générations. Avec l'avancée des sciences de la Santé, les scientifiques ont peu à peu réussi à "expliquer" quel élément de quel plante agissait : le principe actif. Les savoirs anciens, qui ne tentaient pas d'expliquer mais juste d'utiliser la plante elle-même, sont alors tombés en désuétude, apparaissant comme moins fiables car moins prédictibles. L'herboristerie en France connait une renaissance durant les années 70-80, face au retour de certaines maladies infectieuses. Sous Vichy, le métier avait pourtant été entièrement donné aux pharmaciens (il n'était plus reconnu ni enseigné). L'Herboristerie ne bénéficiant plus d'une formation réelle, les enseignements sont alors devenus non diplômants et attiraient donc en grande majorité des femmes, n'ayant que difficilement accès à des formations diplômantes. Ce qui donnera l'expression "remèdes de bonnes femmes" car les Herboristes se retrouvaient, par conséquent, être en grande majorité des femmes, souvent mariées à des Pharmaciens. Les pharmacies avaient donc souvent une annexe dédiée aux plantes et à leurs transformations, gérées par des femmes, souvent mariées au pharmaciens. Légalement, seuls les pharmaciens ont le droit de vendre des plantes médicinales. Quelques plantes font cependant exception, et permettent de continuer une certaine activité, dans un cadre légal de plus en plus réglementé. A noter que l'Histoire française est différente de celle des autres pays. Certains pays offrent une place très importante aux herboristes et n'ont pas du tout la même réglementation concernant les plantes. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, cette réglementation stricte est potentiellement une grande faille, mettant les usagers en danger. On peut vendre une plante médicinale, si on n'informe pas de ses propriétés (et donc de ses éventuels dangers). C'est ce qui rend le sujet si compliqué.

Aujourd'hui, plantes et médicaments :

Si la phytothérapie est considérée comme une "médecine douce", je ne peux que vous conseiller de vous méfier de ce terme, qui laisse penser que se soigner par les plantes, c'est se soigner avec douceur, sans conséquences. Les plantes contiennent des substances actives, qui interagissent entre elles, mais aussi avec les nôtres. Elles peuvent être très douces dans leur action, ou très violentes selon les dosages et le type de plantes. Lorsqu'on me demande comment faire une detox du foie avec les plantes, j'ai une solution toute trouvée, mais je conseille de faire cela durant une semaine de repos, car quand le foie travaille, c'est tout l'organisme qui s'active, prenant son relais et ce n'est généralement pas agréable (nausées, migraines, fatigue...).
N'oublions pas qu'une grande part des médicaments mis sur le marché, proviennent des recherches sur les plantes, donc les interactions sont fortement possibles, et peuvent créer de réels désordre. Seul votre médecin pourra vous renseigner (enfin s'il n'a pas oublié ses cours de phyto-thérapie après ses études :p). Avant de vous en administrer de vous même, faites un listing de ce que vous prenez comme médicaments, naturels ou chimiques, et demander son avis sur les interactions potentielles. Pensez toujours à informer votre pharmacien ou médecin, ou naturopathe de toute pathologie courante chez vous ou dans votre famille, afin d'appliquer un principe de précaution.
Le but n'est pas ici de vous faire peur, mais juste de bien comprendre que les réflexes de précautions que nous avons quelque peu perdus avec les médicaments, nous ne devons pas les perdre avec la phyto...et d'ailleurs il serait bon de les retrouver avec la pharmacologie !

Usage de la phytothérapie :

Les plantes sont efficaces pour les petits maux du quotidiens, en soutien à notre organisme quand il n'arrive plus à gérer (petits rhumes, allergies, légers problèmes cutanés, bobos en tout genre, repas mal digéré etc). Elles sont aussi très efficaces sur des maladies beaucoup plus graves, mais sans jamais exclure des traitements chimiques dont on peut plus facilement s'assurer des effets. Utilisées soit en accompagnement de ce traitement chimique, soit pour soutenir l'organisme durant un traitement lourd. Il peut même arriver que le traitement par les plantes soit plus efficace que le médicament créé à partir de la plante : par exemple le cas de l'artemisia sur le paludisme. La grande diversité des plantes médicinales fait que si une plante ne vous convient pas (goût, texture, principe actif interférant avec vos médicaments), vous pouvez assez facilement en trouver une autre, ayant des propriétés similaires). Sachez cependant qu'une même plante peut être à la fois guérisseuse et toxique. Je peux prendre facilement l'exemple de la sauge, prise à très haute dose, quotidiennement, c'est un poison pour l'organisme, et si on ajoute ses hormones féminines sur quelqu'un ayant un problème hormonal, vous avez un combo très toxique, alors qu'avec une posologie précise, elle ne présente aucun danger, et est un vrai miracle pour les femmes. Tout est une question de prudence, que ce soit en phytothérapie ou en pharmacologie. Votre doliprane est tout aussi toxique si vous ne respecter pas la posologie, il en va de même avec les plantes.

Les effets des plantes :

Les plantes ont cet avantage d'agir fortement sur le corps et en douceur sur l'esprit. Une tisane, ça réchauffe, ça réconforte, quelque soit la plante utilisée selon la situation, cet effet là sera présent. On peut aussi utiliser les plantes dans notre alimentation, et là encore elles auront un effet positif sur notre mental, car nous n'aurons pas l'impression de nous soigner, mais simplement d'agrémenter nos plats, de mettre de la couleur dans notre vie (cuisiner avec joie et créativité avec les plantes c'est que du bonheur). Appliqués en cataplasme, même si ce n'est ni pratique, ni esthétique, l'odeur agira un peu comme les huiles essentielles, elle a un effet sur notre mental, agissant sur le psychisme et le physique en même temps, vous demandant aussi d'être à l'écoute de votre corps (car il est difficile de voir quand le cataplasme est à changer, s'il a fini d'agir etc). Je pourrais citer encore bien d'autres formes d'usage des plantes qui ont ce double effet mental / physique. C'est là toute la magie des plantes, leur effet n'est pas toujours entièrement explicable, et peut être différent d'un individu à l'autre. A la différence des médicaments, ne contenant au mieux qu'une partie de la plante, sortie de son environnement et de son interaction avec le tout, la plante elle même est un individu avec ses propres caractéristiques, qui s'adaptera à votre individualité. 

C'est pourquoi, avant de prendre une plante, j'aime lui adresser un remerciement pour ce qu'elle va m'apporter, car chaque prise sera certainement différente de la dernière, avec l'assurance que j'aurais par son biais "ce qu'il me faut", mais pas forcément "ce à quoi je m'attends". En résumé il faut à la fois un mélange de lâcher prise et de prudence lorsqu'on veut faire usage de la phyto-thérapie. Lâcher prise sur le résultat et les effets qu'on veut obtenir, prudence sur l'usage qu'on en fait.

Les plantes et les rituels :

J'aime beaucoup utiliser mes plantes dans des petits rituels bien être. Elles ont été utilisées dans toutes les religions dans le cadre de rituels, et je doute que ce soit sans raison. Comme elles agissent sur tous les plans, c'est un très bon moyen de créer un espace de bien être, une petite bulle de confort où l'on peut se retrouver, se rassembler, reprendre des forces et guérir. Je les utilise en fumigation (à brûler sur du charbon ardent), ou en encens, et les scientifiques ont reconnu l'efficacité des fumigations à détruire la population bactérienne d'une pièce (avec plus ou moins d'efficacité selon la plante utilisée). Sans oublier d'ouvrir la fenêtre pour aérer, ce qui est aussi un petit rituel quotidien que chacun devrait effectuer pour renouveler l'air d'une pièce, ne plus se sentir "stagner" dans de ce qui ne doit plus être. Les bains de pieds aux plantes et aux huiles essentielles, c'est un moment de cocooning que j'adore et dont j'ai déjà parlé dans un précédent article, qui permet d'agir fortement sur le mental tout en aidant sa santé. La préparation de mes tisanes devient parfois un petit rituel, pour faire du bien sur tous les plans. Je le fais en conscience, afin de bien ancrer l'information dans ma tête des plantes utilisées et de ce qui sera  donc ingéré. Je prends le temps durant l'infusion, à sentir les odeurs, à réchauffer mes mains au dessus de ma tasse pour les réchauffer, mettre mon intention en la buvant. Notre cerveau est celui qui permet de commander l'assimilation par notre organisme des molécules actives des plantes, donc je pars du principe qu'insister sur ces informations en étant totalement présente à ce que je fais, le soutien dans cette action.

Ces rituels n'ont rien de religieux, ils sont là pour me rendre plus présente à l'instant, de lâcher prise sur le résultat futur, mais me déconnecter des événements passés (même récents).