Pourquoi le bambou fait-il polémique ?

 

Aujourd'hui, on parle tissus et choix de matières chez Red Panda Crea. A plusieurs reprises j'ai pu lire des commentaires désobligeants sur l'utilisation des tissus en bambou. Son usage fait apparemment polémique dans les milieux écologistes. J'aimerais rappeler ici quelques points afin que chacun puisse se faire son propre avis, tout comme je l'ai fait. Pour tout sujet, rien n'est soit blanc ou soit noir, il y a des nuances à prendre en compte concernant les fibres naturelles, synthétiques, ou encore sur leur fabrication et alternatives. Il s'agit de bien peser l'ensemble des éléments pour faire un choix éclairé. Mon but n'est pas de convaincre qui que ce soit, mais de donner l'intégralité des éléments vous permettant de vous faire votre avis. A trop de reprises j'ai vu des articles omettant de nombreuses informations pour étayer leurs avis. Je trouve important de voir la globalité plutôt que de regarder par un tout petit trou de serrure.

 

Le bambou c'est naturel ?

Le bambou est bel et bien une plante, dont la culture est extrêmement simple, rapide (croissance forte) et ne nécessitant aucun produit chimique, engrais d'aucune sorte. En cela, sa culture est l'une des plus écologiques que l'on puisse trouver, surpassant la plupart des fibres naturelles. De plus, on peut noter que le bambou filtre bien plus le CO2 que d'autres arbres, donc sa culture est un vrai bienfait pour la planète. En soit, sa culture est donc la plus naturel possible. En revanche, pour la transformer en vêtement, on doit la synthétiser pour obtenir de la viscose de bambou dans la majorité des cas (nous verrons qu'il existe aussi un autre procédé, plus naturel mais moins utilisé). C'est donc une fibre de synthèse et non une fibre naturelle. Peut-on cependant comparer la viscose de bambou au polyester, comme de nombreux articles le présentent ? 

La fabrication de fibre de bambou n'a pourtant rien à voir avec la création de la fibre polyester. En vérité, tout dépend de la manière dont est transformé le bambou. Certains industriels vont utiliser des produits chimiques nocifs pour obtenir la pâte de bambou, à des doses plus ou moins fortes, tuant ainsi les propriétés précieuses du bambou (que nous verrons plus loin), et rendant bien moins écologique cette précieuse fibre. D'autres en revanche, vont l'extraire à la vapeur, conservant ainsi toutes les propriétés antibactériennes de la fibre de bambou. Mais bizarrement, tous les sites partageant la polémique sur le bambou ne vous donneront qu'un seul des deux procédés. Or, il existe bel et bien deux étiquetages différents pour ces procédés (l'un donne la fibre de bambou, l'autre la viscose de bambou).

Il faut donc choisir avec précautions ses matériaux. Ce qui a été mon choix. Je me suis tournée uniquement vers le label Oeko Tex pour mes tissus en contacte avec la peau, dont la fibre de bambou, car ils garantissent l'usage moindre de produits chimiques. Je vous invite à lire ma F.A.Q. si vous voulez en savoir plus sur les labels ecologiques, mais ils offrent de très bonnes garanties de contrôles des matières, de leur origine et fabrication afin de garantir des matières les plus "safe" possible pour la planète et pour nous. Pour chacun des tissus que j'ai acheté, je connais donc la proportion de bambou et elle n'est pas substantielle comme pour certains vêtements vendus dans le commerce, ultra transformés où vous chercherez au microscope ce qui reste de bambou.

Le bambou c'est écologique ?

Cela dépendra de votre définition de ce qui est écologique ou non. Si pour vous un vêtement écologique c'est uniquement en fibre naturelle, vos choix vont être très restreints : coton, chanvre, lin, cuir végétal, lenpur, Ingeo, fibre d'ortie, lyocell. Si la plupart de ces noms ne vous disent rien, c'est normal, leur culture est très loin d'être répandue, donc très cher. De plus, fibre naturelle, ne veut pas dire exempte de tout traitement. Alors il va falloir faire des choix et comparer en toute connaissance de cause. Si vous vous renseignez bien sur ces diverses fibres, vous allez vite comprendre que certaines ont une culture et une transformation bien plus couteuse au niveau environnementale et/ou humaine que la fabrication de n'importe quelle fibre polyester. 

Pour ma part, un tissus est écologique lorsqu'il est dans l'intégralité de sa chaine de création, le moins couteux pour l'environnement, et s'il permet, en plus, à l'usage d'avoir le moins de conséquence sur la planète. En ce sens, la fibre de bambou rempli quasiment toutes les cases pour moi, si je me donne la peine de vérifier sa fabrication, qui est son seul et unique "point noir". A mon sens, seul le chanvre peut vraiment le surpasser dans les fibres naturelles, mais cette culture n'est pas encore très développée. Les autres fibres ont toutes des conséquences bien plus importantes sur la planète lorsqu'on voit l'intégralité de leur création, ou ne sont pas encore assez surveillée/développées. Soit trop couteuses en eau, trop demandeuses de produits chimiques, croissance lente qui incite à la déforestation pour répondre à la demande, fabrication nécessitant l'usage de trop de produits nocifs...etc.  

L'origine de la polémique sur la fibre de bambou :

Je pense qu'il y a plusieurs éléments à l'origine des polémiques. Au départ, il y a une industrie textile qui commence a avoir le vent en poupe. La fibre de bambou a décollé d'un seul coup, alors qu'on commençait à fortement prendre conscience de l'impact de l'industrie textile sur l'environnement. C'est un peu devenu le produit miracle pour redorer le blason des industriels du vêtement. Très vite, ils se sont emparés de ce précieux élément, en appliquant leurs pratiques peu scrupuleuses habituelles, c'est à dire des traitements chimiques pour avoir LA matière miracle que personne d'autre n'aura. Heureusement, tout ceci n'est pas passé inaperçu et a été dénoncé très vite. Seulement, on a tôt fait de jeter l'opprobre sur l'ensemble de la filière, pour juste quelques cas de profiteurs. S'il ne reste de bambou pas grand chose dans certains vêtements, on voit directement la différence en lisant l'étiquette de composition d'un vêtement. Si votre super "t-shirt naturel en bambou" indique 10% de viscose de bambou, il y a fort à parier que sa fabrication a été très couteuse pour notre jolie planète vu la destruction des fibres encourue. En revanche si cette même étiquette, comme la plupart des tissus en bambou Oeko Tex, indique 90% viscose de bambou, vous pouvez être certains que votre tissus est normalement fabriqué avec le moins de produits chimiques possibles.

Pour conclure sur la fibre de bambou : 

Si la fabrication de sa fibre n'est pas toute rose, ou plutôt toute verte, on est tout de même très loin de la pollution générée pour la fabrication de matières synthétiques, ou des traitements appliqués sur le cuir animal, ou encore des produits chimiques utilisées sur certaines fibres pourtant naturelles durant leur culture. 

Il y a de très nombreux éléments compensant largement les produits utilisés pour sa fabrication. La culture de bambou aide fortement à retrouver des sols et un air plus propres, mais aussi à réguler la répartition du bambou qui est une plante fortement envahissante. Le bambou est ultra résistant aux sécheresses et n'a besoin que de très peu d'eau, qu'il trouve en grande partie de lui-même. Sa culture est très rentable car il a une croissance très rapide. Il peut être cultivé absolument partout, même en France et ce, sans pesticides. Un autre élément que je trouve important est ses qualités textiles, une fois la fibre fabriquée : action antimicrobienne, qualités d'absorption impressionnantes. Aucune fibre naturelle ou de synthèse n'est aussi absorbante que la fibre de bambou. A noter aussi sa durabilité, et sa capacité a devenir encore plus absorbante au fil des lavages. Et on va pas se mentir, si on doit remplacer nos essuis tout, nos éponges synthétiques, nos serviettes hygiéniques, nos papiers toilettes, jetables et polluants, seul le bambou parait répondre aux besoins. Quand je vois tout ce que peut faire économiser de matière jetable, un tout petit morceau de tissus en bambou, et qui ne serait pas du tout remplaçable par d'autres matières, je me dis qu'on a vraiment là une formidable alternative durable dont la fabrication peut encore évoluer. Sa seule pollution est celle du rejet dans l'air de certaines substances chimiques non recyclables, un air...qui est largement filtré par sa propre culture.

On aurait tort de s'en passer pour quelques industrielles véreux, et une polémique qui a grossi inutilement grâce aux réseaux sociaux et à l'effet buzz du choc émotionnel. Ne réagissons pas à l'émotionnel, pesons avec justesse le pour et le contre pour faire nos choix.

 

Sources pour approfondir votre réflexion :

Pour aller plus loin sur le choix du bambou pour l'écologie : https://www.langerit.fr/pourquoi-jai-choisi-le-bambou/

Qualités de la fibre de bambou : https://www.bambootriboo.com/blog/sante/le-tissu-en-bambou-est-antibacterien-antifongique-et-hypoallergenique/

Exemple d'article polémique sur le bambou polluant: https://www.neonmag.fr/non-le-bambou-nest-pas-un-materiau-si-ecolo-que-ca-il-peut-meme-etre-tres-polluant-535658.html

Choisir une matière absorbante : https://www.madamegs.com/2019/08/01/comment-bien-choisir-la-matiere-de-ses-couches-lavables/

Article expliquant le positif et le négatif du bambou dans le textile : https://www.wedressfair.fr/matieres/bambou

Wikipédia sur le bambou, descriptifs des procédés exactes de fabrication : https://fr.wikipedia.org/wiki/Fibre_de_bambou

La Valériane, pour dormir autant qu'un chat

Nous allons parler aujourd'hui de la Valériane. Une plante que j'ai longuement expérimentée avant de vous la présenter. Je suis toujours hésitante à la conseiller car elle aussi belle et efficace, qu'elle pue ! 

Vous ne vous attendiez pas à cette chute, n'est ce pas ? Et pourtant je dois dire que c'est son seul gros défaut. On la nomme "l'herbe aux chats" car contrairement à nous, nos animaux à quatre pattes raffolent de son odeur. Chacun ses goûts, on ne va pas les juger pour ça, mais je dois dire que son odeur forte est absolument repoussante pour tout être humain. Son efficacité fait pourtant que je reviens toujours à son usage. Son nom "Valeriana officinalis L." vient de valere signifier "se porter bien", ça fait rêver...et justement c'est par le rêve qu'elle agit.

La Valériane :

On utilise les gigantesques rhizomes de cette petite herbacée vivace des sous bois, afin de nous aider à dormir. Son usage est très ancien, et elle est cultivée en Europe depuis de nombreuses années et fait partie des plantes les plus connues utilisées par les Celtes. C'est lors de son séchage que l'odeur se développe. Elle va agir sur notre nervosité, calmer l'irritabilité, les crampes, les tensions nerveuses physiques et mentales. On peut l'utiliser dans les cas de surmenage notamment intellectuel, de fatigue nerveuse et d'insomnies chronique (mon cas). Elle est très sédative, et antispasmodique. Evidemment, ne pas l'utiliser avant de conduire ou si vous devez avoir une activité importante après avoir ingéré la plante. En moins de 30 minutes les effets se font sentir, et il ne faut pas lutter contre afin de bénéficier de son effet donc prévoyez d'avoir un bon rythme de sommeil si vous prévoyez une cure. A noter que cette plante n'est pas à prendre sur le long terme. On finit par s'habituer et elle devient moins efficace.

Comment la prendre ?

Il y a plusieurs manières de prendre de la valériane : teinture mère, tisane, gélules de plantes. J'ai tenté la tisane en premier lieu. L'inconvénient est bien entendu l'odeur horrible qu'elle dégage, mais curieusement le goût est assez appréciable. Il s'agit de bien se débarrasser dans une poubelle extérieure de votre maison, des restes de racine après usage. Gardez votre tisane non utilisée dans une boite bien hermétique pour ne pas avoir à supporter l'odeur. On peut l'associer à d'autres plantes comme le pavot de Californie ou la passiflore. Je trouve que la tisane est la méthode qui m'a donné le plus d'effet sur mon sommeil, mais cela peut varier d'un individu à un autre. La teinture mère a un goût très particulier et contient de l'alcool, donc cette forme ne conviendra pas aux personnes qui ne doivent pas ingérer de l'alcool. Elle est pourtant assez efficace aussi, notamment alliée à la teinture mère de pavot de Californie. Les gélules de plantes limitent le problème de l'odeur, mais sont tout de même bien moins efficaces. 

Ses effets :

La valériane est extrêmement efficace à donner les effets d'un sommeil contre lequel on a du mal à lutter. Si vous avez avez déjà pris des somnifères, je pense que son action est assez similaire, en version naturelle. Ne sous estimez pas son effet, ce serait une grave erreur. Cette plante n'est pas un calmant nerveux, mais bien un sédatif. Attention donc lors de sa prise. Le sommeil qu'elle procure est à double tranchant. Soit elle offre un sommeil très profond, sans rêve, soit elle offre des rêves extrêmement intenses. elle peut provoquer parfois des cauchemars assez intenses, il vaut mieux le savoir avant sa prise. Si vous avez des peurs (même la plus petite), ou des tensions mentales, la plante va parfois utiliser le rêve pour l'évacuer. Elle va dénouer les tensions physiques liées à la nervosité. 

Sur la boutique :

Je propose sur ma boutique Red Panda Crea des jouets pour chats contenant de la valériane, qui raviront votre compagnon. La mienne en est folle ! Si votre chat ne réagit pas à la cataire (herbe à chat), il devrait réagir à la valériane. Ne croyez pas que la valériane aura le même effet sur vous que sur votre chat. A l'inverse, cela va l'exciter, le rendre très joueur.

Dormir au soleil - Le Pavot de Californie

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'une des plantes favorites de ma mère : Le Pavot de Californie. En vrai, cette plante a un nom totalement imprononçable : Eschscholzia californica (à vos souhaits), donc je vais utiliser le terme de Pavot tout au long de cet article (avouez que vous êtes soulagés :p ). Cette plante a la jolie couleur orangé éclatante comme un soleil d'été, permet à celui qui la prend, de dormir comme un bébé. Nous allons voir dans cet article, comment la reconnaître, quelle est son action, et comment la prendre.


Le Pavot de Californie, comme son nom l'indique, ne vient pas de France. Elle est américaine. En tant que Papaveraceae, elle ressemble aux coquelicots et va avoir des similarités avec cette plante, bien plus connue que le pavot chez nous. Elle aime les sols pauvres, sablonneux, et l'exposition au soleil. Ses feuilles sont vertes-grises et très découpées. Ses fleurs se referment le soir venu, et s'ouvrent avec une jolie couleur vive jaune-orangé le jour. Les Amérindiens utilisaient son latex comme analgésique, mais on utilise aujourd'hui surtout ses parties aériennes et fleuries.

L'action du Pavot :

L'action sédative du Pavot de Californie est très douce et sans accoutumance. Je compare souvent son action à une sieste au soleil, au printemps. C'est un sommeil réparateur qu'il permet d'obtenir. Elle va favoriser le sommeil par une action calmante, apaisante, qui permet de lâcher le mental. 

Cette plante a aussi des propriétés anxiolytiques qui sont intéressantes si votre problème d'endormissement est lié à de l'anxiété, ou du stress. Elle agit pour détendre, délasser les crispations corporelles qui peuvent se réveiller au moment du coucher, et nous empêcher alors de nous dormir, ou nous réveiller durant la nuit.

Son autre action concerne aussi la sphère digestive puisqu'elle est antispasmodique. Elle va donc pouvoir aussi agir sur les digestions difficiles qui empêchent l'endormissement.

En soit, elle me parait très appropriée pour les personnes qui sont trop dans l'action et ne savent pas s'arrêter (dans l'action pour ne pas sentir des douleurs chroniques, ou dans l'action pour ne pas avoir à penser par exemple). Notre organisme répond à nos pensées, nos souhaits, et si on lui envoie un message de ne surtout pas s'arrêter, il le protège en restant "éveillé", il ne lâche plus prise, même si c'est l'heure de dormir. Si vous êtes dans ce cas, elle sera très appropriée. Je la rapproche beaucoup de l'action de la valériane avec qui elle est très complémentaire. 

Reconnaître le Pavot de Californie :

Le Pavot de Californie fleurit sans discontinuer de juin jusqu’aux premières gelées. Suivant la date du semis, la floraison peut commencer de fevrier jusqu'à mi avril, mais plus souvent de juin à octobre. Son feuillage est gris-vert, et persistant. Elle fait des bons tapis de fleurs de 20 à 40 cm de haut. Sa racine pivotante lui permet cette bonne adaptation aux sols secs. Ses feuilles forment des rosettes très découpées. Les fleurs ont 4 pétales très larges et d'un ton orange éclatant. Le bouton floral du Pavot de Californie est très caractéristique : oblong et très pointu.
Les pollinisateurs les adorent. Elle ne supporte cependant pas d'être déplacée donc choisissez bien où la planter. 

Comment prendre du pavot de Californie :

Les composants du Pavot de Californie sont : des alcaloïdes isoquinoléiques, glucosides flavoniques, phytostérols, carotenoïdes, mucilages, linamarine. Les alcaloïdes sont les molécules agissant sur l'anxiété, cependant, dans cette plante, elles ne sont pas solubles dans l'eau. Du coup les tisanes ne seront pas forcément efficaces dans ce cas ci, où il faudra utiliser plutôt une décoction. On va alors privilégier les teintures mères (voir dosages ici)

Si vous allez subir une opération, par précaution, arrêtez la prise de pavot 10 à 15 jours avant. De plus, son utilisation est à proscrire avec de l'alcool. Et ne sous estimez pas le pouvoir immense de ces plantes, que ce soit le pavot ou la valériane, voir les deux, il n'est pas prudent de conduire ou de travailler après en avoir ingéré. La prise doit se faire 30 à 40 minutes avant l'heure de se coucher.

Evidemment, elle est contre indiquée chez la femme enceinte, allaitante, et le jeune enfant.
 

Ps : pour chaque fiche plante de ce site, je vous renvoie au disclaimer que vous retrouverez en bas du site. Consultez toujours votre médecin ou pharmacien pour vérifier les interactions avec vos traitements ou pathologies.

sources images et liens complémentaires :

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=escholtzia_ps

https://www.sauvagesdupoitou.com/rech/Papaveraceae?p=2