Detox du printemps

Le printemps arrive enfin, il est grand temps d'entamer une petite détox. Les changements de saison sont le moment idéal pour cette pratique car ils impliquent des transformations importantes, pour notre corps, et notre esprit.


Si le passage se fait trop rapidement, le corps peut avoir du mal à s'adapter durant ce passage. Afin d'accompagner votre organisme durant ce moment particulier, la détox est la solution à privilégier, pour s'éviter les virus habituels de cette période.

Cependant, l'été approchant on va vous rabattre les oreilles de régimes détox à tout va. Alors cassons tout de suite quelques idées reçues sur la question !

Carnivore ou Végétarien ? Régimes alimentaire et prise de chou

source : www.go-puzzle.com

Étant plongée dans mes études entre le système immunitaire et le système digestif, je remets en question de nombreuses fausses informations véhiculées, soit par l'industrie agroalimentaire, soit par notre système de santé (pourri par les lobbys...ok c'est mon avis personnel et non dans mon cours), soit par des extrémistes mal renseignés (bonjour à toi, petit vegan extrémiste). Alors mettons de côté nos idées reçues et nos appréhensions de tous ces régimes alimentaires, et faisons le tour des informations que nous avons.

Ce long article fera le tour en posant les éléments actuels de notre environnement, afin de montrer qu'on ne peut pas comparer notre manière de manger à celle de nos parents, arrières grand-parents, ou ancêtres. Ensuite nous verrons si on peut ou non se passer de la viande, et les conséquences d'une surconsommation, comme de carences potentielles liées à l'arrêt de sa consommation. Enfin, nous verrons ce qui est à notre porter pour aider notre corps, sans trop changer nos habitudes alimentaires (méthode dite des "flemmards conscients").