Detox du printemps

Le printemps arrive enfin, il est grand temps d'entamer une petite détox. Les changements de saison sont le moment idéal pour cette pratique car ils impliquent des transformations importantes, pour notre corps, et notre esprit.


Si le passage se fait trop rapidement, le corps peut avoir du mal à s'adapter durant ce passage. Afin d'accompagner votre organisme durant ce moment particulier, la détox est la solution à privilégier, pour s'éviter les virus habituels de cette période.

Cependant, l'été approchant on va vous rabattre les oreilles de régimes détox à tout va. Alors cassons tout de suite quelques idées reçues sur la question !

Retour aux bases : les bénédicités ?

Publicité étrangère pour de la moutarde,
c'est cadeau ;)

Je vous sens déjà fuir en lisant juste le titre de cet article 😂 Mais non, ne partez pas si vite ! Je ne vais pas vous demandez de recommencer à dire les bénédicités avant votre repas, ni vous baratiner avec la religion. Non, non, on va parler repas par contre. Et surtout, de l'importance des préparatifs avant le repas. Les préliminaires quoi. Ah tout de suite, ça vous plait mieux, hein ? Et pourtant, vous allez voir que les deux sont liés. Le rapport entre préliminaires et bénédicités vous fait rire ? Tant mieux, attendez la suite, c'est que de la mise en bouche :p

la version femme :
https://www.paperblog.fr/3204750/des-condiments-allechants/

Carnivore ou Végétarien ? Régimes alimentaire et prise de chou

source : www.go-puzzle.com

Étant plongée dans mes études entre le système immunitaire et le système digestif, je remets en question de nombreuses fausses informations véhiculées, soit par l'industrie agroalimentaire, soit par notre système de santé (pourri par les lobbys...ok c'est mon avis personnel et non dans mon cours), soit par des extrémistes mal renseignés (bonjour à toi, petit vegan extrémiste). Alors mettons de côté nos idées reçues et nos appréhensions de tous ces régimes alimentaires, et faisons le tour des informations que nous avons.

Ce long article fera le tour en posant les éléments actuels de notre environnement, afin de montrer qu'on ne peut pas comparer notre manière de manger à celle de nos parents, arrières grand-parents, ou ancêtres. Ensuite nous verrons si on peut ou non se passer de la viande, et les conséquences d'une surconsommation, comme de carences potentielles liées à l'arrêt de sa consommation. Enfin, nous verrons ce qui est à notre porter pour aider notre corps, sans trop changer nos habitudes alimentaires (méthode dite des "flemmards conscients").

Purification et Dynamisation de l'eau

Ma mère ayant déménagé il y a peu, elle a trouvé que l'eau de sa nouvelle maison n'était pas d'une grande qualité. Bourrée de calcaire et certainement avec un ph loin d'être neutre vu l'effet des douches sur notre peau. Elle a donc fait venir quelqu'un pour la tester ...et en effet c'était loin d'être le top. C'était même la catastrophe. Il lui a proposé des systèmes intéressants, mais ultra chers si on souhaitait traiter l'ensemble des problèmes. Bref, ma mère a éliminé cette idée et nous avons cherché des systèmes plus naturels, et surtout économiques et pratiques. Je vous parle aujourd'hui des divers systèmes que nous avons découverts, et testé pour certains.

Les Piliers de la Santé, c'est gratuit

"La santé, ça coûte cher" !
Actuellement, pour moi et mes proches qui sommes comme tout le monde, bien "justes" à la fin du mois, avoir une mauvaise santé, et ne pas vouloir de la médecine allopathique, ça coûte une blinde. Alors je me suis dit qu'un petit article sur ce qui est gratuit et à notre portée pour garder une bonne santé, ça pouvait être pas mal. Voyons donc ces fameux "Piliers de la Santé" dont parlent les Naturopathes et en quoi ces évidences sont en fait bien plus complexes et utiles qu'on ne le croit. Je vous conseille de vous imprimer cette petite affiche créé pour l'occasion, afin de vous rappeler chaque jour de ces principes fondamentaux !

création : Ailurus Photography via Crello

Protocole Lyme en cours

Cet article est autant un billet "carnet de partage" qu'un billet soins naturels. Depuis un mois maintenant, je suis sous traitement Lyme. Je n'étais pas suivie par un médecin particulier jusqu'à il y a deux ans. J'en ai vu cependant plusieurs depuis, qui m'ont proposé des traitements naturels mais dont le coût et la complexité faisaient pâlir mon compte en banque et mon énergie. Je me suis dis, soit j'attends d'avoir les finances, et je sacrifie tout pendant un an pour avoir l'argent pour me soigner, soit je fais quelque chose de plus utile de cet argent : je me forme et je tente de me soigner par mes propres moyens sur conseils de professionnels après m'être très bien renseignée sur ma maladie et les protocoles naturels. J'ai choisi la seconde option. Voilà presque trois ans que j'ai commencé à me renseigner puis à me former. Cette année j'ai suivi une formation en Naturo-Aromathérapie, et j'ai débuté les études en Herboristerie, en plus d'un stage soins naturels aux animaux.
Il est temps de commencer un traitement. Je vous rassure tout de suite, j'ai décidé de ce traitement en voyant avec mes professeurs (naturopathes, herboristes...) et en discutant avec quelques autres professionnels de la santé afin de recouper les avis. Pas d'auto-médication ici sans validation d'experts. Tour d'horizon de mon protocole et des effets actuels sur ma personne (ce n'est pas par égocentrisme que j’insiste autant mais simplement parce que c'est adapter à mes symptômes uniquement).

photo : Ailurus Photography

Y'a pas de sushi à se faire...

En très grande fan de cuisine asiatique, j'ai évidemment un faible pour les sushis et les makis. Les pâtes, le riz et le blé ont été la base de mon alimentation pendant une looongue période de mon adolescence, où je ne voulais manger que ça (bon en même temps je ne digérais rien d'autre), et si aujourd'hui j'ai tout modifié question alimentaire, il m'arrive souvent de craquer pour la cuisine asiatique. C'est donc avec un grand cri de désespoir que j'ai découvert la raison pour laquelle le riz m'était déconseillé dans mon alimentation spécial Lyme (mais ça concerne en fait tout le monde). En réalité le riz contient...de l'arsenic 😭
Vous pensez bien qu'après ce hurlement je me suis empressée d'aller à la pêche aux infos, voir s'il existait des solutions, et de comprendre le pourquoi du comment. Et étrangement, je me suis aperçue que la technique traditionnelle pour faire le riz des sushis EST la solution. Tour d'horizon de ce problème dans cet article un peu différent.

https://www.100-vegetal.com/2017/04/des-sushis-vegan.html